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Causas de una fascitis plantar
La fascitis plantar o fasciosis plantar es una de las lesiones más comunes del pie. Es un proceso degenerativo de la fascia en su inserción en el calcáneo y provoca dolor en la parte medial de esa zona durante el apoyo. Es la inflamación de la fascia plantar, es decir, del tejido fibroso y elástico […]
3 claves para recuperarse de una tendinopatía
¿Sufres de una tendinopatía y tu recuperación se está complicando? Primero tenemos que entender porque se te ha producido la lesión. Normalmente se trata de algún factor que has cambiado en tu entrenamiento o en tu día a día. Las tendinopatías más frecuentes que vemos son las del tendón de Aquiles y el tendón rotuliano. […]
